Coach mental du Team Pro Winamax depuis plus de quinze ans, Stéphane Mathieu était récemment l’invité de Selfinvest Talk. Ancien joueur professionnel de tennis et auteur du livre « Vous avez les cartes en main », il y livre une vision claire et structurée du mental de la performance, à la croisée du poker et du trading.
Accepter la variance, pilier de la performance
Au cœur de l’échange : la gestion de la variance. Pour Stéphane Mathieu, elle ne doit pas être subie mais comprise. Résultats à court terme et qualité des décisions ne vont pas toujours de pair, et seuls les joueurs capables de rester lucides dans les phases négatives parviennent à performer sur la durée.
Objectifs clairs, résultats durables
L’entretien met aussi l’accent sur la nécessité de clarifier ses objectifs, notamment via la méthode SMART. Plutôt que de se focaliser sur le gain, Stéphane Mathieu invite à construire des objectifs de processus : discipline, qualité de jeu, respect du plan. Une approche qui favorise la stabilité mentale et la progression continue.
Poker et trading : mêmes mécaniques mentales
Enfin, l’épisode souligne les parallèles évidents entre poker et trading : prise de décision sous incertitude, gestion du risque, contrôle émotionnel. Dans ces univers, la différence ne se fait pas sur la technique seule, mais sur la capacité à durer.
Un échange sobre et pertinent, qui rappelle que la performance n’est pas une question de coups d’éclat, mais de constance, de lucidité et de travail sur soi.
L'amateur de poker 